מגמות בריאות נולד מתוך הבנה פשוטה אך עמוקה: הבריאות היא הבסיס לכל דבר בחיים.
בין אם מדובר בבריאות הגוף, בנפש רגועה או בקשר זוגי בריא, כל אלה משפיעים על האושר שלנו ועל היכולת שלנו לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.
היא נחשבת לאחת מיחידות העילית החשאיות והמבוקשות ביותר בצה"ל – וכרטיס הכניסה שלכם לעולם הסייבר, ההייטק והחדשנות. אז איך מגיעים ליחידה 8200? מה באמת חשוב בתהליך המיון, ואיך אפשר להיערך
מתמודדים עם קשיים בשגרה בגלל מוגבלות? אתם לא לבד. המוגבלות יכולה להפוך משימות יומיומיות למאתגרות, אבל עם האביזרים
בדיקות דימות כמו MRI ו-CT יכולות להיות מפתח להבנת מצבך הבריאותי, אבל מה קורה כשהתוצאות לא ברורות? בחירה
בשנים האחרונות ישנו שיח ער סביב תסמונת הפיברומיאלגיה. סביר להניח שהדבר נובע מעלייה במודעות לסימפטומים הנלווים לתסמונת. שכן,
בדיקות דימות כמו MRI ו-CT יכולות להיות מפתח להבנת מצבך הבריאותי, אבל מה קורה כשהתוצאות לא ברורות? בחירה במפענח מנוסה עשויה לעשות את כל ההבדל בין אבחון מדויק לבלבול מתמשך.
בשנים האחרונות ישנו שיח ער
מערכת יחסים זוגית היא אחד הדברים החשובים והמשמעותיים בחיים שלנו, אך גם המאתגרים ביותר. כל זוג חווה תקופות מורכבות ולעיתים גם קונפליקטים לא פשוטים, ולכן חשוב לדעת איך לתקשר בצורה
אמון הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בזוגיות בריאה ויציבה. כאשר יש אמון, בני הזוג מרגישים בטוחים ומוגנים בקשר שלהם, ויכולים
מערכת יחסים זוגית היא דבר דינמי שמשתנה ומתפתח עם השנים. בתחילת הקשר הכל מרגש, הסקרנות בשיאה, והרגשות צצים מכל כיוון,
הריון הוא אחת התקופות המשמעותיות והמאתגרות בחייה של אישה, במיוחד כאשר מדובר בשמירה על תזונה נכונה ומשקל בריא. השינויים ההורמונליים והפיזיים שמתרחשים בגוף במהלך ההיריון משפיעים על הרגלי האכילה, התיאבון
אין ספק שרמות האנרגיה שלנו במהלך היום מושפעות מהמון גורמים – כמו שינה, פעילות גופנית, מתח ועוד. אבל לא פחות
שמירה על מערכת חיסון חזקה היא חלק חשוב מהשמירה על הבריאות הכללית שלנו, במיוחד בתקופות של עונות מעבר או בזמן
העולם היום מלא באפשרויות, ויותר ויותר אנשים בוחרים לעבור לתזונה מבוססת צמחים – בין אם מתוך עניין בבריאות האישית, שמירה
פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, או CBT, היא גישה טיפולית שצברה פופולריות עצומה בשנים האחרונות. היא מתמקדת בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ומציעה כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים נפשיים. אנשים רבים
חרדה מטיפולי שיניים היא תופעה נפוצה שמשפיעה על אנשים רבים בכל הגילאים. לא מעט אנשים דוחים טיפולי שיניים חיוניים בגלל
סביר להניח ששמעתם בעבר על פסיכותרפיה, שיטת הטיפול הנפשי הנפוצה ביותר שבאה לידי ביטוי תוך שילוב של 3 מאפיינים: קשב,
חרדות הן חלק טבעי מהחיים, במיוחד בקרב ילדים הנמצאים בתהליך התפתחותי אינטנסיבי. למרות שחרדה היא תופעה נפוצה, כאשר היא הופכת