מגמות בריאות נולד מתוך הבנה פשוטה אך עמוקה: הבריאות היא הבסיס לכל דבר בחיים.
בין אם מדובר בבריאות הגוף, בנפש רגועה או בקשר זוגי בריא, כל אלה משפיעים על האושר שלנו ועל היכולת שלנו לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.
דימום מהאף המכונה גם אפיסטקסיס, הוא מצב שכיח שיכול להתרחש בכל גיל, ולעיתים קרובות הוא נגרם מגורמים פשוטים כמו יובש או גירוי. למרות שבמקרים רבים מדובר במצב שאינו מסוכן, דימום
עם הזמן, יותר ויותר אנשים בוחרים לפנות אל קליניקות של רפואה משלימה בשביל ליהנות מטיפול רלוונטי עבורם. הם
הגוף שלנו הוא מכונה. בשביל שהוא יעבוד, עלינו לספק לו את הרכיבים הנחוצים.אם לא נעשה זאת, הוא יתקשה
השמנת יתר הפכה למגפה עולמית המאיימת על בריאותם של מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שבעבר נחשבה ההשמנה בעיקר
דימום מהאף המכונה גם אפיסטקסיס, הוא מצב שכיח שיכול להתרחש בכל גיל, ולעיתים קרובות הוא נגרם מגורמים פשוטים כמו יובש או גירוי. למרות שבמקרים רבים מדובר במצב שאינו מסוכן, דימום
עם הזמן, יותר ויותר אנשים
הגוף שלנו הוא מכונה. בשביל
השמנת יתר הפכה למגפה עולמית
מערכת יחסים זוגית היא אחד הדברים החשובים והמשמעותיים בחיים שלנו, אך גם המאתגרים ביותר. כל זוג חווה תקופות מורכבות ולעיתים גם קונפליקטים לא פשוטים, ולכן חשוב לדעת איך לתקשר בצורה
אמון הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בזוגיות בריאה ויציבה. כאשר יש אמון, בני הזוג מרגישים בטוחים ומוגנים בקשר שלהם, ויכולים
מערכת יחסים זוגית היא דבר דינמי שמשתנה ומתפתח עם השנים. בתחילת הקשר הכל מרגש, הסקרנות בשיאה, והרגשות צצים מכל כיוון,
אין ספק שרמות האנרגיה שלנו במהלך היום מושפעות מהמון גורמים – כמו שינה, פעילות גופנית, מתח ועוד. אבל לא פחות חשוב מכך הוא המזון שאנחנו בוחרים להכניס לגוף. תזונה נכונה
שמירה על מערכת חיסון חזקה היא חלק חשוב מהשמירה על הבריאות הכללית שלנו, במיוחד בתקופות של עונות מעבר או בזמן
העולם היום מלא באפשרויות, ויותר ויותר אנשים בוחרים לעבור לתזונה מבוססת צמחים – בין אם מתוך עניין בבריאות האישית, שמירה
זוגיות אמורה להיות מקור לאהבה, ביטחון ותמיכה. לצערנו, מערכות יחסים מסויימות הופכות למקור לחרדה ולחוסר ביטחון, במקום למקור לשמחה. בכתבה הזו נבחן איך לזהות סימנים לזוגיות רעילה, כולל התמודדות עם
הסתרה של מידע חשוב מאנשים שקרובים אליכם וקושי בעת התבוננות במראה הם רק חלק מתסמינים שמעידים על אי קבלה עצמית.
הריון לא מתוכנן יכול להוביל לתחושות של בלבול, חוסר ודאות ופחד. אחת האפשרויות שעומדות בפני נשים במצב זה היא הפסקת
כולם חווים לחצים וחרדות מפעם לפעם, אך כשחרדה מתמשכת הופכת לחלק קבוע מחיינו, היא עשויה להשפיע בצורה עמוקה על בריאותנו